활력 떨어진 이유, 지금 바로 확인하세요. 많은 남성들이 예전 같지 않은 자신의 모습을 마주할 때, 그 원인이 무엇인지 알지 못해 혼자 끙끙 앓곤 합니다. 하지만 그 원인은 생각보다 다양하고 명확합니다. 활력이 떨어지기 시작한 날들 50대 중반의 최 부장은 어느 순간부터 자신의 활력이 예전 같지 않다는 것을 깨달았습니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 점심시간만 되면 쏟아지는 졸음, 그리고 업무 집중력이 현저히 떨어졌습니다. 무엇보다 아내와의 관계에서 느껴지는 어색함이 그를 더욱 위축되게 만들었습니다. 활력이 떨어지는 7가지 주요 원인 첫 번째 원인: 연령 증가에 따른 남성호르몬 감소 남성호르몬인 테스토스테론은 30대 중반부터 매년 약 1%씩 감소하기 시작합니다. 40대 이후에는 급격히 줄어들어 활력 저하를 경험하게 됩니다. 두 번째 원인: 만성적인 스트레스 직장에서의 압박, 가정에서의 무게감, 경제적 부담 등 만성적인 스트레스는 코르티솔(스트레