남성의 자신감은 단순히 성공이나 외모의 문제가 아닙니다. 그것은 아침에 일어나 거울을 볼 때, 그리고 사랑하는 사람과 눈을 마주할 때 느끼는 '섹시한 매력'과 '정력'에 대한 확신에서 비롯됩니다. '남성 자신감이 삶의 만족도를 좌우하는 이유'는 생각보다 깊습니다. 자신감이 충만할 때 우리는 '인정'받고 있다는 느낌에 더 활기차고, '연인관계'에서도 더 '화끈'하고 '짜릿'한 순간을 만들어냅니다. 그러나 '자존감 하락'을 경험하면 '고독'과 '외로움'은 어느새 일상의 일부가 됩니다. '혼자라고 느낄 때'가 잦아지면, 단순한 신체적 문제가 삶 전체의 만족도를 떨어뜨리는 결정적 요인이 됩니다. 자신감 회복을 위한 부부 대화와 생활 습관 자신감 회복의 첫걸음은 부부관계에 좋은 대화입니다. "요즘 너는 정말 '매력' 있어", "네가 든든해서 좋아"라는 '인정'의 말 한마디가 남편에게 큰 힘이 됩니다. 또한 건강한 남성라이프는 자신감의 기본 체력입니다. 남성